退休金调整要求。
养老金调整一般在每年3月的政府工作报告中明确，具体细节将在5月或6月的养老金调整通知中公布。近年来国家养老金调整通知变化不大。主要内容包括：
①养老金调整的时间一般是从1月1日开始，其实2008年之前是7月1日开始的，但现在已经统一了。
②养老金调整范围一般为上一年12月31日前退休并按月领取养老金的人员。早些年，广东省也对7月1日前退休人员的养老金进行了调整，但这主要是由于采用社会平均工资计算养老金的时机造成的。现在也是一样。
③2024年养老金调整幅度为3%，预计2025年类似。养老金调整幅度一般根据社会平均工资和物价增长情况，结合我国养老保险基金承受能力确定。尽管2024年社会工资增速并不快（一至三季度工资性收入占居民可支配收入增长5.7%），且物价相对稳定（2024年同比增长0.3%）。一至三季度），逐步落实延迟退休和实施积极财政政策。预计养老保险基金的承受能力依然存在。
④养老金调整办法。养老金调整必须按照企业、机关、事业单位统一的调整办法进行。具体调整方式主要有配额调整、联动调整、适当倾斜三种方式。该方法自2016年起开始采用。
⑤资金来源，主要是对养老金调整所需资金做出一定安排。特别是中央和地方财政要对增加养老金安排一定的财政支持。
一个人能增加多少？
预计2025年退休金水平将提高3%左右，人均养老金水平将提高110元左右。但能增加多少呢？应该通过定额调整、联动调整、适当倾斜三种方式来进行，而不是把我的养老金乘以3%。
定额调整体现了公平原则，每个人的养老金增幅相同。 2024年，全国31个省份大部分将在5元—30元以内波动。除养老金水平较高的几个省份外，最高的是上海，增加了61元，预计2025年不会有太大变化。
挂钩调整主要根据缴费年限和养老金水平增长情况进行。养老金水平一般按个人养老金的0.8%至1.2%提高。全国只有北京特殊，有一些提高上限的措施。按缴费期限增加养老金主要是指在缴费期限内每年增加一定数额的养老金。在山东、江苏等不少省份，养老金期限越长，标准越高。
倾斜调整的主要目的是为困难和边远地区的老年人和退休人员增加一部分养老金（即提高其养老金调整水平）。老年人一般是指70岁以上的老人，民政部门一般是指80岁以上的老人。浙江省（仅限女性）和北京市为65岁以上老年人提供额外养老金。
以下是2024年全国31个省份养老金调整汇总表，大家可以参考一下。预计2025年不会有太大变化。
一般来说，养老金调整时，会重点保障低收入人群的生活，其增速会较高。但相对而言，他们的养老金仍然较低。只有缴费年限长、缴费基数高，养老金水平才能让人安心。 #养老金增长#
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