尽管节俭是中国国家的传统美德，但一些节俭的行为是错误的。过去，材料短缺，生活不好。许多行为和习惯逐渐发展归因于必要性。但是，现在，“无努力”的节俭行为确实是不必要的，甚至可能危害您的健康。
听我的建议，并尽快阻止这六个看似“节俭”的行为！
1。我不想倒晚饭
许多人对夜间饭菜不太愤慨。毕竟，如果您不能在同一天完成，尤其是肉类和蔬菜，将它们扔掉是浪费。基本上，如果第二天吃了任何东西，您什么都不会感觉到。
但是，几乎不知道过夜用餐带来的安全问题可能是大小的。一方面，我担心微生物和细菌会繁殖，尤其是在天气炎热时，食物储存不当。李斯特菌和沙门氏菌等病原体会在过夜的菜肴中疯狂地繁殖，这对健康有害。
另一方面，危害来自亚硝酸盐。您应该知道，食物的储存时间越长，其增加的亚硝酸盐含量就会增加。如果您经常吃一整夜的饭菜，则积累的亚硝酸盐与胃酸作用下的蛋白质分解产物二级胺反应。如果长时间大量食用，它可能会诱发胃癌，食管癌，肝癌和其他癌症。
从科学上讲，已经放置超过8-10个小时的菜肴是过夜的菜肴，不建议吃它们。当然，我们不能通过剂量来谈论毒性。通常，除了不适合在一夜之间进食的海鲜，蔬菜和真菌外，偶尔吃其他过夜菜不是一个大问题。但是，如果条件允许，最好吃新鲜的食物。
2。重新填充时继续使用油
老一辈可能有一些习惯，这是反复使用石油。例如，如果我油炸一根油炸的面团棒，如果将剩余的油倒入其中，那将是可惜的。我继续炒或继续炸一些意大利面。
这种看似节俭的行为实际上使您的锅变成了“癌症炉”。这并不是夸张的，因为重复的油炸油很容易产生甲氧苯甲酸酯，丙烯酰胺，杂环胺等，而长期消费将对健康构成隐藏的危险。
此外，根据研究，冷藏油中的反式脂肪酸含量是新鲜油的5-7倍，这将导致心血管疾病的风险激增。更令人恐惧的是，石油腐烂产生的丙醛是神经毒性的，可能诱发阿尔茨海默氏病。
因此，从健康的角度来看，我们最好减少食物，少吃油炸食品。包括在外面购买的人，他们也可能会反复油炸。我真的很贪婪，您可以使用油炸锅。使用油超过三遍，然后扔掉！
3。喜欢储备用过的产品
老一辈似乎对收集废物有痴迷。如果事情坏了，他们会补充他们。他们根本不会扔掉水瓶和纸箱。他们必须储备并找时间组织并出售它们。
火灾数据表明，在居民的火灾中，废物积累引起的比例超过30％。换句话说，ho积废物的行为是安全危害。
但是最令人担忧的是，储存容易繁殖细菌并吸引害虫，例如大鼠和蟑螂，这些虫子会传播疾病。发霉的纸箱可能携带曲霉，这可能引起严重的呼吸道疾病；丢弃的塑料瓶可能会长时间储存，也可能释放增塑剂，从而干扰内分泌系统。
请务必扔掉不必要的东西，不要储备垃圾。对于那些痴迷的老年人，与老年人聊天并做快乐的事情，以便慢慢说服他们同意扔掉碎屑，并帮助他们在处理碎片和积极的情绪之间建立积极的情感联系。
4。不要扔掉毛巾，直到腐烂为止。
在生活中，有些人使用毛巾，直到他们最终将其分解成渔网或将它们腐烂成丝绸，他们不愿将它们扔掉，以为它们仍然可以再次使用。面部毛巾，浴巾，甚至是抹布可以使用超过两年。
例如，毛巾通常处于潮湿状态，浴室环境不太通风。毛巾本身容易出现细菌生长，他们必须每天使用它们与您亲密接触，这无疑是对您的皮肤和身体健康的威胁。
因此，不必担心十美元的毛巾。与您的健康相比，它绝对便宜。毛巾上有许多细菌，即使暴露在阳光下，也很难去除所有细菌。建议每3-4个月更换一次毛巾。如果您有时间和条件，则可以经常用水煮沸以完全消毒。
5。喜欢急于购买特殊价格水果和蔬菜
为了省钱，有些人选择去超市在晚上购买折扣，陈旧和剩下的水果和蔬菜，甚至购买了很多，就像他们一次获得大型讨价还价一样。最后，他们无法完成。不久之后，一些水果和蔬菜会腐烂和破裂。为了不浪费，他们切断或取出破碎的零件并继续吃掉它们。这种做法实际上对健康非常有害。
一旦食物发霉或腐烂，它就远远超过了您所看到的部分。一些看似“完整”的区域可能已被霉菌和黄曲霉毒素污染。一旦吃掉，它将对肝脏造成极大的损害，甚至可能导致肝癌。它甚至包含一些成分，这些成分很长一段时间后会发芽，例如土豆，地瓜和花生，因为它可能含有毒素或致癌物。
6。使用前清洗发霉的筷子
许多家庭喜欢使用木制或竹筷子，它们在环保且易于使用，并且不容易滑倒。但是使用了一段时间后，筷子会发霉。由于现在许多人将筷子集中在柜子中，因此空气不在狭窄的空间中循环，并且洗涤后的筷子的水分含量很高，这为细菌繁殖提供了很好的增长环境，因此它们容易发霉。
可以清洗发霉的筷子，然后用开水清洁和消毒吗？实际上，这是不安全的。因为已经使用了很长时间的筷子会裂缝。一些霉菌将保留在差距中，例如黄曲霉毒素 - 在高温下分解并不容易，并且长期摄入对肝脏极为有害。
像筷子一样进入嘴的餐具应该经常更换。建议在3-6个月内适当替换它，尤其是那些具有霉菌点的人。不要以为您可以在洗涤后继续使用它，否则会有很多健康风险！
简而言之，当节俭违反健康时，这种所谓的传统美德将成为危害生命的温柔刀。停止这些所谓的“节俭”行为。这是自我虐待节俭的，不要让无知破坏您的健康。
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