尤其是对于已经懂得生活的年轻人来说，“先花钱再找替代品”的理念已经渗透到生活的方方面面。
浏览购物网站时，看到“中产阶级必买外套”、“今年最流行的防晒服”，上面都写着溢价。我的第一反应是搜索一下是否有更划算的替代方案；
走得太远的阿勒泰，让它成为全国闻名的“阿勒泰替代品”。
人们不再为“赚同样的钱”而感到尴尬，或者不再执着于将花钱与幸福划等号。
这种交替的风甚至已经到达了室外的世界。
不想花很多钱买装备，又不想假期去山里比工作还累的懒人，就去公园躺20分钟就完成了本周的目标是成为野蛮人。
剥去中产、精致的标签，还做出了公园20分钟、野躺等门槛较低的热门户外产品：“谁说公园里躺着、抱树，不算呆在家里？”没有天花板的地方？”
01
懒得动的00后，
流行“平板户外”
与往年的滑雪、飞盘、攀岩相比，今年最火的户外潮流真正降低了“足不出户”的门槛。
就连小红书中与户外相关的笔记也显得更加平易近人。
年初春天野餐时你拳打脚踢的“公园20分钟效应”只需要你走出去，找到一个公园，坐在长凳上。
平日里，每栋办公楼附近的公园草坪上都挤满了人。背着几十磅的帐篷、睡袋和卡式炉去山里度过周末对于精力充沛的人来说是一种特权。我们这些懒人只适合呆在公司大楼里。找一块草，躺下来恢复血。
幸运的是，投入的时间和精力是等价的，但获得的经验却不是。
正如小红书博主@的文案击中了大家：“有些人痴迷于高高的天花板，有些人只想在公园里走走。
很多人记录下自己20分钟的公园体验，并表示这是属于每一个城市牛马的救赎。
闭上眼睛，让光线穿过你的眼睑，你甚至可以感觉到体内负责产生快乐的血清素正在疯狂分泌。
@小丑
在阳光、植物和土地之间，身体的感官被无限放大。
暂时脱离麻木的机械工作，观察草地上奔跑的小狗和认真拿着花拍照的阿姨，我似乎又恢复了感知现实世界的能力。
如果说“公园20分钟”相当于户外徒步，那么“早晚”就相当于铁杆骑行。
“C”指的是骑行。这项运动刚开始在一线城市流行起来的时候，可以说是妥妥的中产运动。
入坑的时候，先买一辆价值几万的碳纤维公路车，在朋友圈发布自己的步调是标准操作。即使再先进的汽车也要在行人和机动车之间挣扎，但它仍然可以看起来像是要参加环法自行车赛。
直到越来越多的年轻人明白，骑行的乐趣与装备的价格无关。
如今，小红书上最热门的骑行帖子，往往是普通上班族骑自行车上下班的帖子。
如果你不买高档汽车而是骑共享单车，你就没有时间去山路徒步。如果你从地铁换成骑自行车上下班，你仍然可以感受到风在耳边呼啸的体验。
小红书博主@小张和秀狗一晚上兴奋起来，决定凌晨四点骑自行车去看朝霞
绕湖骑了几圈后，早上八点就匆匆去上班。
不是每个人都能成为酷酷的山里男孩或女孩。有时，你必须依靠这样的功绩才能获得本质上的快乐。
然而，今年“扁平户外”格外流行，并不仅仅是因为年轻人放弃了尴尬自己，开始选择更轻松的方式来亲近自然。
另一方面，随着户外活动越来越成为一种普遍的爱好，很多原本只喜欢呆在城市的人也开始加入其中。
很多从来没觉得自己和“户外”这个词有关的朋友今年也在小红书上种下了很多门槛相对较低的户外项目。
不需要经验，也不需要过多的设备投入，就可以短暂体验做一个大自然的野人的快乐。
更“高级”的是西双版纳雨林徒步，导游带领您穿过丛林和溪流，识别丰富的动植物群。
很多人去云南旅游都会特意安排一日游。昨天他们还是柔弱的少男少女，今天他们却“在泥水里快乐地打滚”。
坐在树根上吃烤鱼，我了解到哪些植物有毒，哪些植物在野外生存时可以“救命”。
虽然我不知道我会用这些知识做什么，但我能感受到暂时逃离城市的自由感。
今年，皮划艇等更多无忧活动已成为几乎每个有水上公园和景区的标配。
无需专门练习，随时随地就能体验做“户外人”的快乐。
“人应该生活在没有天花板的地方”。它不再是一小群精力充沛、时间充裕的人的“特权”。
疲惫的打工者和不爱动的“懒人”，可以在与自然接触的时刻享受宁静与疗愈。
02
有些人想要征服高山和荒野，
有人想在山里躺一躺
当户外风格流行起来时，一个很大的“功能”就是为人们提供身份标签，各种鄙视链也随之诞生。
去BC露营的人看不起那些在公园里搭帐篷野餐的人，而去徒步十几天的人则看不起那些只是在郊区山里“爬台阶”的人。
但随着户外逐渐从小众爱好变成热门项目，大家终于意识到并接受了一件事：
不是每个人都具备在大自然中“吃苦、历练”的心态，但每个人都能在大自然中得到精神的补给。
重要的是愿意以自己喜欢的方式走出家门。
最近在读小红书时，我能明显感觉到不同层次、不同领域的户外爱好者之间的界限和蔑视链条正在消失。
前段时间流行的一个词“”，指的是在户外吃饭时额外自由的感觉。
我本来以为只有在雪山顶上煮方便面、爬上几千米用钛杯冲泡咖啡的户外爱好者才有资格参加。没想到，不少普通民众也踊跃分享自己的经历。
左图@，右图@
下班后，我和亲密的同事一起骑车去湖边吃一块面包。
出差时没时间吃餐厅里打包的食物，就坐在景区的地上享受。
当然，也有经验丰富的户外人士，在人迹罕至的美景中，在路边煮一碗面，吃一口水果。
每个人描述的场景都不同，但暂时忘记日常压力，享受大自然的满足的感觉是一样的。
当户外热潮持续到第三个年头时，年轻人终于发现为了跟上潮流而强迫自己陷入固定的标准和框架是多么累人。
相反，专注于您的真正需求，同时尊重和认识他人的需求。
例如，如果你也玩桨板，你可以在亚庇的海滩上观赏美丽的日落，也可以带着你的狗去你家附近的公园乘凉。
自我超越、放松……每个人都能在大自然中找到适合自己的疗愈之道。
这几天，小红书举办了第三届“户外节”，也强调了当下户外社区的创造力和多样性。大自然本身会接受每个人的心理状态。
活动根据不同风格将参与者分为四组，号召大家根据自己对户外的理解和需求搭建营地。
爱随地躺着的“滩仁营”，营里放了床垫、草堆，安排的“户外运动”就是在沙漠里挖洞，做沙疗。
小红书博主@ 表示，仅靠干草堆是不够的。他带了足浴桶，和志同道合的“轻人”围坐在一起一边泡脚，一边在沙漠星空下看电影。
户外玩耍的小红书博主@大哥大哥正在“丹人营”泡脚。
“行人营”的营员们仿佛有着无穷无尽的能量——白天徒步、健身、打排球，晚上在沙滩上跳舞。
小红书博主@国产RADIO随着沙球和手盘的节奏轻轻舞动。 “让身体像流沙一样漂浮，每个人都可以在这里塑造身体的形状，创造身体释放的空间。”
小红书博主@国产电台随着音乐舞动身体
“山人营”热衷于在山里当野人。在营地里，他们生火、钓鱼、坐在树下野餐，誓要完成对祖先的精神回归。
来自“高人营”的小红书博主@海大元坐在地上，做着瑜伽，静静地聆听着沙漠中的风沙声，感受着沙漠中日出日落的独特氛围。
小红书博主@海大元正在和一群朋友一起做瑜伽
户外玩家之间没有经验丰富的玩家和新手的区别，也没有人指出别人游戏方式的不同。
轻盈的人、强壮的人、精力充沛的人、喜欢躺着的人……无一例外都在享受着同一片沙漠带来的礼物。
当“户外”不再被视为炫耀品味的时尚单品，更多人在大自然中感受到治愈与自由。
03
“自然保护
每一种心态”
与其说“替代户外”是消费降级，不如说是国内户外发展到一定程度后的“精神升级”——
随着更多人参与，所谓户外不再局限于徒步、露营等单一形式，而是发展出了更加丰富的社区生态。
在小红书的户外相关笔记中，你可以看到人们想要通过不断的自我突破来抵抗焦虑。
学习骑马，学习潜水，通过挑战和冒险找到生活的掌控感和勇气。
也有人寻求在悠闲的户外活动中解放大脑、放松情绪，于是流行“野卧”、“漂流漂流”。
@桂林玩家
无需将整个周末都花在山上，依偎在楼下的一棵树上可以产生巨大的舒缓效果。
有些人想在大自然中纪念他们的重要时刻。
今年毕业季，不少热爱户外的大学生穿着学士服去山里拍照。 “用更宽容的自然来结束我人生中的一个重要节点。”
每个人都可以是户外人，只要有相似的户外精神，愿意把自己的快乐与悲伤、躁动与闲适寄托在山水间。
正如一位网友所说：“积极、抑郁、疯狂……大自然保护着我心灵的每一种精神状态。”
户外的概念变得丰富多彩，小红书尊重并包容每一个选择。
无论你是一个想要挑战自我的户外新手，还是像候鸟一样跟随天气节奏出去看不同风景的资深爱好者，甚至是把户外生活当作一生爱好或事业的人。
这几年，小红书上的笔记让无数小众户外项目火了起来。
将这些项目从默默无闻推向大众的同时，也让普通人更容易“走进”适合自己的户外风格。
同时，小红书上还有无数有创意、有分享的户外爱好者，自然形成了一个友好的“社区”。
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