首先说离合器是个老生常谈，我们首先要了解离合器是干什么的。我们在驾校学车的时候，教练肯定都跟我们讲过离合器的作用。离合器就是让我们换挡的吧？但是它为什么能让我们换挡呢？最根本的原因是，当你踩下离合器踏板的时候，离合器片和发动机的输出飞轮是分离的，这时候变速箱就处于空挡状态，我们的挡杆就可以随意切换了。
你踩下离合器踏板之后，变速箱处于空挡状态，虽然此时你的变速杆可能还处于5挡或者4挡，但是此时发动机与变速箱已经不再连接，发动机处于怠速状态。你踩下刹车踏板不会影响发动机的工作状态，而踩下油门也只能让发动机转速上升，车辆并不会获得动力。回到上一个问题，空挡踩刹车和踩离合器的效果其实是一样的，所以我们在驾驶过程中完全可以先踩离合器再踩刹车。
但如果你这样做的话，是有安全隐患的。如果我们的车子在快速行驶，车子的惯性是车子向前行驶的主要动力，那么当你踩下离合器的时候，车子瞬间就失去了发动机的反作用力，车子的速度就会越来越快。如果你在这种状态下踩下刹车，你会发现你的刹车距离会延长。在高速公路上开车，每增加一米的刹车距离都是生死之别，所以资深司机都说，先踩离合器再刹车是大忌。
但在市区开车和在高速公路开车是两种完全不同的情况，在市区你一踩离合，车辆就会立刻减速，这时候如果你踩刹车，你会发现你的刹车距离缩短了，如果不踩离合直接踩刹车，就会出现两种力量在竞争的情况。
发动机要带动汽车前进，而你踩刹车的力气要让汽车停下来。两个力气互相拉扯，最终你需要加大刹车的力气才能达到想要的刹车效果。一旦车速过慢，发动机就会直接熄火，甚至还可能造成追尾。有些新手朋友脚感不好，本想踩刹车，却不小心踩到了油门踏板。这种情况下，先踩离合会比较安全。如果先踩刹车再踩离合，油门踩错，车子就会失控。
所以你完全可以先踩离合再刹车，哪怕是在高速公路上行驶，也可以先踩离合，但我建议大家在高速公路上刹车，尽量不要踩离合，因为不踩离合我们就能得到最大的刹车效果。但在市区行驶，每次需要刹车的时候，我建议大家先踩离合，防止误把油门当刹车，造成严重后果。
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